Benjamin Makart
Coach sportif à Liège - Belgique.
Instructeur de la Méthode Wim Hof (WHM)
Benjamin Makart
Personal Trainer
Votre coach sportif privé en studio, à domicile* ou en extérieur. C'est vous qui choisissez.
| Coach sportif certifié par LeaderFit' & Instructeur de la Méthode Wim Hof. |
*Coach sportif à Liège et alentours (30km)
Peu importe d'où vous partez.
Cours particuliers pour tous
Un suivi professionnel
Satisfaction
Tout âge. Tous niveaux.
Un programme adapté.
Séances ludiques.
Mes séances sont ouvertes à tout le monde. Que vous souhaitiez travailler sur un aspect spécifique de votre corps, ou améliorer votre performance générale: vous disposez de nombreuses options. Vos entraînements sont évolutifs et l'intensité est choisie en total respect avec vous même.
Vous êtes là parce que vous l'avez choisi. Rapidement, vous observerez des résultats. N'en soyez pas étonné car rappelons qu'un entraînement adapté à votre profil et vos objectifs aura été mis en place. Ces performances physiques sont possibles grâce à votre rigueur, votre motivation et l'intelligence des exercices choisis.
Chaque programme se compose de séances préétablies. Mon challenge est de trouver le suivi idéal, celui qui allie performance et amusement.
Ne faites pas l'erreur d'opposer "rigueur" et
"divertissement". Un
enchaînement d'exercices soigneusement choisis vous procurera satisfaction et fierté.
"Vous avez déjà tout ce qu'il faut.
On va juste l'activer"
Pour tous les corps, tous les objectifs
Remise en forme · Perte de poids · Tonification musculaire · Musculation · Prise de masse · Renforcement musculaire · Fitness · Performance sportive · Condition physique,...
Chaque programme est construit autour de vous : vos objectifs, votre rythme, votre histoire. Avant d'être un entraînement, c'est une écoute. Et c'est ça qui fait la différence.
Bien fait, c'est deux fois plus efficace
Des séances efficaces parce qu'on ne laisse rien au hasard. On corrige la posture, on affine la technique, on s'assure que chaque exercice est vraiment bien exécuté, parce que c'est là que la différence se fait. Pas juste transpirer. Transformer. Et repartir avec des habitudes qui tiennent dans la durée.
Au-delà du sport : la Méthode Wim Hof
Coach sportif et instructeur certifié Wim Hof Method, j'intègre les fondamentaux de la Méthode Wim Hof à vos séances, dans une approche holistique du coaching. Pour celles et ceux qui veulent non seulement performer et retrouver une énergie stable au quotidien.
Le corps n'est que le début.
À la recherche d'un coach sportif à Liège?
Mes disponibilités
Entre deux courses. Après le boulot. Après les cours. Sur le chemin du bureau. Pendant que les enfants sont à l'école. Avant le souper. Et même le week-end. C'est vous qui fixez le créneau horaire qui vous convient.
Où ça?
dans mon studio- Environnement agréable et stimulant, revêtement chaleureux (bois osb) au goût du jour.
Lieu: Fexhe-le-Haut-Clocher (proche des grands axes routiers, à 14km de Liège)
à domicile - minimum 10m2: vous ne vous occupez de rien, je me déplace (Liège et alentours dans un rayon de 30km).J'amène tout le matériel nécessaire. Aucun déplacement de votre part requis.
À l'extérieur- je vous reçois également en extérieur dans un cadre verdoyant et stimulant. Tout le matériel se trouve à proximité. Lieu: Fexhe-le-Haut-Clocher (je peux également me déplacer)
En vidéo-conférence- un entraînement ludique peut se réaliser sans matériel. Vous n'avez plus aucune excuse pour passer le cap. Les exercices sont "fun" et variés.
Comment?
Quel que soit le lieu choisi, vous vous entraînez avec un matériel de pointe. De plus, un entraînement n'est pas un autre. Nous trouverons celui qui vous convient.
